반응형 전체 글150 전립선에 좋은 음식 40대가 넘으면서 소변 보기가 불편하거나, 밤에 화장실을 자주 가게 되셨나요? 건강검진에서 전립선 수치(PSA)가 높게 나와 걱정되시나요?전립선 질환은 50대 이상 남성의 절반 이상이 경험하는 흔한 문제입니다. 전립선 비대증은 소변 불편을 유발하고, 심하면 전립선염이나 전립선암으로 발전할 수 있어 미리 관리하는 것이 중요합니다. 전립선 건강에 좋은 음식은 항산화, 항염증, 호르몬 균형, 면역 강화 성분이 풍부한 것들입니다. 토마토의 리코펜, 굴의 아연, 녹차의 카테킨 같은 영양소가 전립선 조직을 보호하고 암 예방에 도움을 줍니다. 다만 음식만으로는 치료가 되지 않으므로 정기 검진과 병행해야 합니다. 지금부터 전립선에 좋은 음식과 영양소, 피해야 할 음식 까지 상세히 알아보겠습니다.전립선암 예방 및 건강.. 2025. 12. 29. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 150 다음 반응형
