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겨울철 실내 적정 습도 찬 바람이 부는 겨울이 되면, 이미 건조해진 대기에 보일러까지 가동되면서 실내 습도는 급격히 떨어지기 쉽습니다.몸은 따뜻해졌는데도 아침에 일어나면 목이 칼칼하고, 피부가 갈라지는 듯한 불편함을 느껴본 적 있으실 거예요. 이는 실내 온도가 올라가면서 공기 중 수분이 빠르게 증발해 습도가 눈에 띄게 낮아졌기 때문입니다. 특히 겨울철에는 창문을 자주 열지 않고 난방을 오래 유지하다 보니, 건조한 공기가 그대로 실내에 머무는 경우가 많습니다. 그 결과 호흡기는 예민해지고, 피부 수분은 쉽게 증발해 각종 불편함으로 이어지죠. 겨울철 실내 적정 습도는 40~60% 이 범위는 호흡기 건강과 피부 컨디션을 유지하는 데 가장 이상적인 수준으로 알려져 있습니다.이번 포스팅에서는왜 겨울철 실내 습도가 40~60%여야 하는지.. 2025. 12. 26.
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