반응형 전체 글150 술배 이렇게 해 보세요.(술배 빼는 법) 퇴근 후 맥주 한 캔, 주말 약속 자리의 소주 몇 잔…우리는 늘 “오늘만 먹고 내일부터 줄이자”라고 말하지만, 거울 속 배는 어느 순간 조용히 앞으로 나와 있습니다.한번 나오기 시작하면 줄이기 어려운 것도 사실입니다.그래서 오늘은 술배가 생기는 진짜 이유부터 현실적으로 가능한 술배 빼는 법까지 술배에 대해 총정리했습니다.끝까지 읽어 보시고 하나씩 실천해 보세요.1. 술배가 쉽게 생기는 과학적 이유 ① 알코올은 지방 분해를 ‘즉시’ 멈춘다우리 몸은 평소 지방을 태워 에너지를 생산합니다.하지만 알코올이 들어오는 순간 지방 분해는 정지합니다.몸은 가장 먼저 알코올을 해독하는 데 에너지를 쓰기 때문이죠.즉, 술을 마시는 동안 지방은 전혀 쓰이지 못하고 그대로 저장됩니다. ② 안주 선택이 술배를 더 키운다술보다 .. 2025. 11. 16. 이전 1 ··· 137 138 139 140 141 142 143 ··· 150 다음 반응형
